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शिलाजीत के बारे में 5 आम मिथक: यह सिर्फ पुरुषों के लिए क्यों नहीं है?
शिलाजीत, हिमालय में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक राल है। लोग अक्सर सोचते हैं कि यह केवल पुरुषों के लिए है, लेकिन यह सच नहीं है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लाभकारी है, जिसमें बेहतर ऊर्जा, संज्ञानात्मक कार्य और समग्र स्वास्थ्य शामिल है। जानें कि यह केवल पुरुषों के लिए क्यों नहीं है।
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अपने शरीर के प्रकार के लिए सही टेस्टोस्टेरोन बूस्टर कैसे चुनें?
क्या आप जानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर पूरे दिन में उतार-चढ़ाव कर सकता है? यह सुबह 6:30 बजे के आसपास सबसे अधिक और शाम 3:45 बजे के आसपास सबसे कम होता है। जैसे-जैसे पुरुष बड़े होते हैं, वे कम टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु बनाते हैं, क्योंकि यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है।
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