मधुमेह: यह क्या है, प्रकार, लक्षण, कारण और उपचार

मधुमेह एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें रक्त में ग्लूकोज या शर्करा का स्तर असामान्य रूप से अधिक होता है। यह अग्न्याशय द्वारा अपर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन करने या शरीर द्वारा उपलब्ध इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग न करने के कारण होता है। मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है और आमतौर पर आजीवन बनी रहती है। हालाँकि, इसे दवाओं और जीवनशैली में बदलाव की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है।

शरीर का प्राथमिक ऊर्जा स्रोत ग्लूकोज है, जो मुख्य रूप से हमारे आहार में कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त होता है। यह रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा करता है और कोशिकाओं द्वारा ऊर्जा उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है।

शरीर की कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज को अवशोषित करने के लिए, उसे इंसुलिन की आवश्यकता होती है, एक हार्मोन जो ग्लूकोज के प्रवेश के लिए रास्ता खोलने के लिए "कुंजी" की तरह काम करता है। यदि इंसुलिन की कमी है या यदि शरीर इसका कुशलतापूर्वक उपयोग नहीं कर सकता है, तो इसका परिणाम रक्त में ग्लूकोज का संचय होता है, जिससे हाइपरग्लाइसेमिया या उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है।

रक्त में ग्लूकोज का लगातार उच्च स्तर अंततः गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसमें हृदय रोग, तंत्रिकाओं को क्षति, तथा नेत्र संबंधी समस्याएं शामिल हैं।

जबकि "मधुमेह" आम तौर पर मधुमेह मेलिटस को संदर्भित करता है, एक और असंबंधित स्थिति है जिसे मधुमेह इन्सिपिडस के रूप में जाना जाता है। हालाँकि दोनों स्थितियों में प्यास और पेशाब में वृद्धि जैसे सामान्य लक्षण होते हैं, लेकिन वे मौलिक रूप से भिन्न हैं। मधुमेह मेलिटस की तुलना में मधुमेह इन्सिपिडस एक बहुत कम आम स्थिति है।

मधुमेह के प्रकार

• टाइप 1 डायबिटीज: यह ऑटोइम्यून स्थिति अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, जिससे अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन होता है। इसका अक्सर बच्चों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है। टाइप 1 डायबिटीज का सटीक कारण अज्ञात है, हालांकि आनुवंशिकी और पर्यावरणीय कारक एक भूमिका निभा सकते हैं।

• टाइप 2 डायबिटीज: वयस्कों में अधिक आम, इस प्रकार के मधुमेह की विशेषता शरीर द्वारा इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में असमर्थता (इंसुलिन प्रतिरोध) है। समय के साथ, अग्न्याशय सामान्य ग्लूकोज स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। जोखिम कारकों में मोटापा, व्यायाम की कमी, खराब आहार और पारिवारिक इतिहास शामिल हैं।

• गर्भावधि मधुमेह: यह बीमारी गर्भवती महिलाओं में होती है और आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाती है। हालाँकि, यह जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने के जोखिम को बढ़ाता है । गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है जो शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है।

• प्रीडायबिटीज: इस स्थिति में, रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए पर्याप्त नहीं होता है। जीवनशैली में बदलाव के बिना, प्रीडायबिटीज वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों के बढ़ने का उच्च जोखिम होता है।

लक्षण

मधुमेह के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं -

• शुष्क मुँह और अधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया)।
• बार-बार पेशाब आना.
• थकावट.
• लज़र में खराबी।
• अप्रत्याशित वजन में कमी.
• हाथों और पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन।
• धीरे-धीरे ठीक होने वाले घाव या घाव।
• त्वचा और/या योनि में बार-बार यीस्ट संक्रमण होना।

ध्यान दें - टाइप 2 मधुमेह धीरे-धीरे विकसित हो सकता है और शुरुआत में इसके लक्षण स्पष्ट नहीं होते।

कारण और जोखिम कारक

मधुमेह का सटीक कारण प्रकार के अनुसार भिन्न होता है। आनुवंशिक कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, विशेष रूप से टाइप 1 मधुमेह में। जीवनशैली कारक, जैसे खराब आहार, शारीरिक निष्क्रियता और अधिक वजन होना, टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम में महत्वपूर्ण रूप से योगदान करते हैं । गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान उत्पादित इंसुलिन-अवरोधक हार्मोन के कारण होता है।

जटिलताओं

अनियंत्रित मधुमेह से कई तरह की जटिलताएँ हो सकती हैं, जिनमें हृदय रोग, तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी), गुर्दे की क्षति (नेफ्रोपैथी), आँखों की क्षति (रेटिनोपैथी), पैर की क्षति (संक्रमण और घाव जो अंग-विच्छेदन का कारण बन सकते हैं), त्वचा संबंधी समस्याएँ और सुनने की क्षमता में कमी शामिल हैं। यह गर्भावधि मधुमेह से गर्भावस्था से संबंधित जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है।

निदान

मधुमेह का निदान विभिन्न रक्त परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है जो रक्त शर्करा के स्तर को मापते हैं। इन परीक्षणों में उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण, A1C परीक्षण और मौखिक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण शामिल हैं। A1C परीक्षण पिछले दो से तीन महीनों में औसत रक्त शर्करा के स्तर को मापता है, जिसका परिणाम 6.5% या उससे अधिक होने पर मधुमेह का संकेत मिलता है।

उपचार और प्रबंधन

हालांकि मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवा, इंसुलिन थेरेपी और जीवनशैली में बदलाव के ज़रिए इस स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। जटिलताओं को रोकने के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। उपचार योजनाओं में अक्सर आहार और व्यायाम में बदलाव, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी और कभी-कभी दवा या इंसुलिन शामिल होते हैं। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को जीवित रहने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन या इंसुलिन पंप की आवश्यकता होती है।

रोकथाम

टाइप 2 मधुमेह को अक्सर जीवनशैली में बदलाव करके रोका जा सकता है। स्वस्थ वजन बनाए रखना, संतुलित आहार खाना, नियमित व्यायाम करना और तंबाकू से दूर रहना टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। प्रीडायबिटीज वाले लोगों के लिए, जीवनशैली में बदलाव टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत को रोक सकते हैं या देरी कर सकते हैं ।

मधुमेह का प्रबंधन और उपचार

संक्षेप में, मधुमेह आपको न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी प्रभावित करता है।

चाहे आपको हाल ही में मधुमेह का निदान हुआ हो या आप लंबे समय से मधुमेह से पीड़ित हों, आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद की आवश्यकता होगी। मधुमेह को नियंत्रित करने और उसका इलाज करने में आपकी मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। चूँकि प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है, इसलिए उपचार का कोर्स आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अनुकूलित किया जाएगा।

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